Anleitung Benachrichtigungen zur Herzgesundheit auf Ihrer Apple Watch

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Sie können Benachrichtigungen von der App "Herzfrequenz" auf Ihrer Apple Watch aktivieren, um Sie über hohe oder niedrige Herzfrequenzen und unregelmäßige Herzrhythmen zu informieren.

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Benachrichtigungen bei hoher und niedriger Herzfrequenz


Wenn Ihre Herzfrequenz über oder unter einer bestimmten Zahl von Schlägen pro Minute (BPM) liegt, kann Ihre Apple Watch Sie benachrichtigen. Diese Benachrichtigungen sind nur auf der Apple Watch Series 1 oder höher für Personen ab 13 Jahren verfügbar.

Du kannst die Herzfrequenz-Benachrichtigungen aktivieren, wenn du die App "Herzfrequenz" zum ersten Mal auf deiner Apple Watch öffnest, oder jederzeit später auf deinem iPhone:

  1. Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Apple Watch App.
  2. Tippen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr und dann auf Herz.
  3. Tippen Sie auf Hohe Herzfrequenz und wählen Sie dann einen BPM-Wert.
  4. Tippen Sie auf Niedrige Herzfrequenz und wählen Sie dann einen BPM-Wert.




Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Rhythmus


Die Benachrichtigungsfunktion für unregelmäßige Rhythmen auf Ihrer Apple Watch überprüft gelegentlich Ihren Herzschlag auf einen unregelmäßigen Rhythmus, der auf Vorhofflimmern (AFib) hinweisen könnte. Erfahren Sie, wie Sie Benachrichtigungen über unregelmäßige Rhythmen aktivieren können. Unregelmäßige Rhythmusbenachrichtigungen sind derzeit nur in bestimmten Ländern und Regionen verfügbar. Sie können auch Ihre Version der Benachrichtigungsfunktion für unregelmäßige Rhythmen finden.

So aktivieren Sie Benachrichtigungen über unregelmäßige Rhythmen


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So aktivieren Sie Benachrichtigungen über unregelmäßige Rhythmen


  1. Stellen Sie sicher, dass die Software auf Ihrem iPhone und Ihrer Apple Watch auf dem neuesten Stand ist.
  2. Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die App "Gesundheit".
  3. Tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen und gehen Sie dann zu Herz > Unregelmäßige Rhythmusbenachrichtigungen.
  4. Sobald diese Option aktiviert ist, können Sie die Benachrichtigungen über unregelmäßige Rhythmen in der Apple Watch App auf Ihrem iPhone ein- oder ausschalten: Öffnen Sie die Apple Watch App, tippen Sie auf die Registerkarte "Meine Uhr" und gehen Sie dann zu "Herz" > "Unregelmäßiger Rhythmus".

Was Sie tun können, wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten


Wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten, hat die Benachrichtigungsfunktion für unregelmäßige Rhythmen auf Ihrer Apple Watch einen unregelmäßigen Rhythmus identifiziert, der auf Vorhofflimmern hindeutet, und diesen mit mehreren Messwerten bestätigt.

Wenn bei Ihnen kein Vorhofflimmern von einem Arzt diagnostiziert wurde, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Wenn ein Arzt bei Ihnen Vorhofflimmern diagnostiziert hat, erfahren Sie, wie Sie den Verlauf Ihres Vorhofflimmerns auf der Apple Watch verfolgen können.

Wie Benachrichtigungen über unregelmäßige Rhythmen funktionieren


Die Benachrichtigungsfunktion für unregelmäßige Rhythmen auf Ihrer Apple Watch überprüft gelegentlich Ihren Herzschlag auf einen unregelmäßigen Rhythmus, der auf Vorhofflimmern hindeuten könnte. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie sich nicht bewegen, um eine genauere Messung zu gewährleisten. Je nachdem, wie aktiv Sie sind, variiert die Anzahl der Messwerte, die pro Tag erfasst werden, und die Zeitspanne zwischen diesen Messwerten.

Über Vorhofflimmern


Vorhofflimmern ist eine Art von unregelmäßigem Herzrhythmus, bei dem die oberen Herzkammern nicht synchron mit den unteren Kammern schlagen.

Nach Angaben der CDC haben etwa 2 % der Menschen unter 65 Jahren und 9 % der Menschen über 65 Jahren Vorhofflimmern. Herzrhythmusstörungen treten mit zunehmendem Alter häufiger auf. Bei einigen Menschen mit Vorhofflimmern treten keine Symptome auf. Bei anderen treten Symptome wie Herzrasen, Herzklopfen, Müdigkeit oder Kurzatmigkeit auf.

Vorhofflimmern ist eine chronische Erkrankung, aber die Dauer des Vorhofflimmerns kann sich ändern. Menschen mit Vorhofflimmern führen oft ein gesundes, aktives Leben. Die Dauer des Vorhofflimmerns kann durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine herzgesunde Ernährung, ein gesundes Gewicht und die Behandlung anderer Erkrankungen, die das Vorhofflimmern verschlimmern könnten, verkürzt werden. Unbehandelt kann Vorhofflimmern zu Herzversagen oder Blutgerinnseln führen, die einen Schlaganfall auslösen können. Vorhofflimmern lässt sich mit ärztlicher Betreuung und Medikamenten in den Griff bekommen, und eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann solche Komplikationen verhindern.

Was Sie wissen sollten


  • Wenn der Energiesparmodus aktiviert ist, erhalten Sie keine Benachrichtigungen über hohe oder niedrige Herzfrequenzen oder unregelmäßige Rhythmen. Erfahren Sie mehr über den Energiesparmodus.
  • Die Apple Watch kann keine Herzinfarkte erkennen. Wenn Sie jemals Schmerzen in der Brust, einen Druck oder ein Engegefühl in der Brust verspüren oder glauben, dass es sich um einen Herzinfarkt handelt, rufen Sie sofort den Notdienst.
  • Die Benachrichtigungsfunktion für unregelmäßige Rhythmen auf der Apple Watch sucht nicht ständig nach Vorhofflimmern. Das bedeutet, dass sie nicht alle Fälle von Vorhofflimmern erkennen kann und Menschen mit Vorhofflimmern möglicherweise keine Benachrichtigung erhalten.
  • Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, auch wenn Sie keine Benachrichtigung erhalten. Symptome wie ein schneller, pochender oder flatternder Herzschlag, Schwindel oder Ohnmacht können auf einen ernsten Zustand hinweisen.
  • Ändern Sie Ihr Medikament nicht, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.
  • In einigen Fällen kann die Benachrichtigung auf einen anderen unregelmäßigen Herzrhythmus als Vorhofflimmern hinweisen.




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Veröffentlicht am: Dezember 14, 2022

 
A

Shona

Hey,

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Thema: Benachrichtigungen zur Herzgesundheit auf Ihrer Apple Watch

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