Feature-Anfrage: Schlafüberwachung der Apple Watch muss überarbeitet werden, da Garmin Nickerchen hinzufügt

Die Schlaftracking-Funktion der Apple Watch ist der Grund, warum ich mich entschlossen habe, mein altes Modell der Series 4 zu behalten, als ich mir die Series 5 kaufte. Es war so wenig wert, dass ich dachte, ich würde es behalten und einfach die Uhren tauschen, wenn ich ins Bett gehe, um die S4 als dedizierten Schlaftracker zu verwenden.

Die Überwachung meiner Schlafgewohnheiten in der Health-App hat jedoch gezeigt, dass die Apple Watch nicht wirklich gut ist, wenn es um die Feinheiten geht - zum Beispiel, wann ich im Bett bin, wann ich schlafe und wann ich im Bett schlafe ..

Im Prinzip sollte mein Nutzungsverhalten die Aufgabe von Apple so einfach wie möglich machen. Ich wechsle die Uhr, wenn ich ins Bett gehe. Wenn ich also meine Nachtwache trage, dann bin ich im Bett. Es sollte auch kleine Ökosystem-Hinweise für die Schlaferkennung geben, z. B. wenn ich mein iPhone aktiv benutze, dann schlafe ich wahrscheinlich nicht.

Aber nein. Meine Uhr sagt mir häufig, dass ich geschlafen habe, während ich mit jemandem am Telefon gechattet habe; sie behauptet oft, dass ich im Tiefschlaf war, als ich aufstand, um ins Bad zu gehen; und sie hat mir mehr als einmal gesagt, dass ich länger geschlafen habe, als ich im Bett war (was natürlich physikalisch möglich ist, aber in einigen der Situationen, in denen sie das entschieden hat, nicht sehr wahrscheinlich ist).

Alles in allem ist die Schlaferfassung auf einer Apple Watch eine sehr ungefähre Angelegenheit.

Daher fand ich es interessant, dass die neuen Uhren der Venu 3-Serie von Garmin nicht nur eine verbesserte nächtliche Schlaferfassung bieten, sondern sogar erkennen, wenn man tagsüber ein Nickerchen macht.

Sie bieten eine proaktive Schlaftrainingsfunktion und eine Nickerchenerkennung. Letzteres ist bemerkenswert, wenn man bedenkt, dass die meisten modernen Smartwatches von Unternehmen wie Apple, Samsung und Google Ihren Schlaf zwar aufzeichnen können, aber nur nachts. Mit der Venu 3-Serie können Sie sich beruhigt zurücklehnen, da auch Ihr Tagesschlaf erfasst wird, falls Sie das wünschen. Der neue Schlaftrainer des Unternehmens berücksichtigt Faktoren wie das tägliche Aktivitätsniveau des Benutzers, seine Schlafhistorie und die Herzfrequenzvariabilität (HRV) - eine neue Schlafmetrik in der Venu-Serie. Der Coach gibt Empfehlungen für die Menge an Schlaf, die Sie benötigen, um den nächsten Tag zu überstehen. Die Schläfchen, die der Venu 3 erkennt, dienen auch dazu, das Energieniveau wieder aufzufüllen, wie es vom "Body Battery"-Tool des Unternehmens erfasst wird, das das Energieniveau auf einer Skala von 1-100 je nach Aktivitätsaufwand quantifiziert.

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Natürlich müssen wir auf ausführliche Testberichte warten, um herauszufinden, ob die Uhr diese Behauptungen tatsächlich erfüllt, aber die Erkennung von Nickerchen ist sicherlich eine Funktion, die Apple sinnvollerweise hinzufügen könnte.

Wenn Sie denken, dass die Erwähnung des Nickerchens ein Kommentar zu meinem Alter ist, dann mag da etwas Wahres dran sein, aber es ist tatsächlich eine Fähigkeit, die ich unter ziemlich energischen Umständen erworben habe. Während eines Aufenthalts in Buenos Aires, als ich morgens früh arbeitete und nachmittags spät tanzte, stellte ich fest, dass es sehr effektiv war, nach der Arbeit ins Bett zu gehen und dann ein Nickerchen zu machen, um nicht nur genug Energie zu haben, um später am Tag vier oder fünf Stunden zu tanzen, sondern auch, um am nächsten Morgen aufwachen zu können, ohne das Gefühl zu haben, dass mein Körper die Crash-Erkennung mehr brauchte als die Schlafspur.

Meine Uhr hatte jedoch buchstäblich keine Ahnung, was vor sich ging. Sie wusste nicht, dass ich im Bett war, und sie konnte nicht erkennen, wann ich schlief und wann nicht. Es gab keine Möglichkeit, einen realistischen - geschweige denn ganzheitlichen - Überblick über meine Schlafmuster zu bekommen.

Eine genauere Schlaferfassung ist also definitiv etwas, auf das ich gerne sehen würde, wenn Apple sich darauf konzentrieren würde. Es scheint, als ob die Hardware bereits über alle notwendigen Sensoren verfügt, um dies zu erreichen, so dass wir nicht einmal ein Upgrade auf eine neue Watch benötigen sollten. Was wir brauchen, sind bessere Algorithmen und mit Sicherheit eine bessere Integration in das Apple-Ökosystem.

Das waren meine Erfahrungen mit der Schlaferfassung der Apple Watch - wie sieht es bei Ihnen aus? Bitte nehmen Sie an unserer Umfrage teil und teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren mit.