Anleitung Kalibrieren Sie Ihre Apple Watch für verbesserte Trainings- und Aktivitätsgenauigkeit

Sie können Ihre Apple Watch kalibrieren, um die Genauigkeit Ihrer Distanz-, Pace- und Kalorienmessungen zu verbessern. Die Kalibrierung Ihrer Uhr kann auch dazu beitragen, dass sie Ihr Fitnessniveau und Ihre Schritte lernt, was die Genauigkeit verbessert, wenn GPS nur begrenzt oder gar nicht verfügbar ist.

Überprüfen Sie Ihre Einstellungen

Um sicherzustellen, dass Ihre Apple Watch die benötigten Informationen abrufen kann, überprüfen Sie diese Einstellungen auf Ihrem iPhone:

1. Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die App "Einstellungen".
2. Tippen Sie auf Datenschutz und Sicherheit > Ortungsdienste.
3. Stellen Sie sicher, dass die Standortdienste aktiviert sind.
4. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie dann auf "Systemdienste".
5. Vergewissern Sie sich, dass die Bewegungskalibrierung und Entfernung aktiviert ist.
   
   
6. Fahren Sie mit den folgenden Schritten fort.

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Kalibrieren Sie Ihre Apple Watch

1. Gehen Sie mit Ihrer Apple Watch an einen flachen, offenen Ort im Freien, der guten GPS-Empfang und einen klaren Himmel bietet.
2. Wenn Sie eine Apple Watch Series 2 oder höher besitzen, benötigen Sie nur Ihre Apple Watch.* Wenn Sie eine Apple Watch Series 1 oder früher besitzen, bringen Sie Ihr iPhone für GPS mit. Halten Sie Ihr iPhone in der Hand oder tragen Sie es an einem Armband oder Gürtel.
3. Öffnen Sie die Workout-App und tippen Sie dann auf Outdoor Walk oder Outdoor Run. Um vor dem Start ein Ziel festzulegen, tippen Sie auf
   
   .
   
   
4. Gehen oder laufen Sie etwa 20 Minuten lang in Ihrem normalen Tempo.

Wenn Sie keine Zeit haben, das Training zu beenden, können Sie die 20 Minuten über mehrere Outdoor-Workout-Sitzungen hinweg absolvieren. Wenn Sie mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten trainieren, sollten Sie auch 20 Minuten lang mit jeder der Geschwindigkeiten kalibrieren, mit denen Sie gehen oder laufen.
Jedes Mal, wenn du draußen gehst oder läufst und dabei die oben genannten Schritte ausführst, kalibriert deine Apple Watch den Beschleunigungsmesser weiter, indem sie deine Schrittlänge bei verschiedenen Geschwindigkeiten lernt. Die Kalibrierung kann auch die Genauigkeit der Kalorienberechnungen in der Workout-App und der Kalorien-, Distanz-, Bewegungs- und Trainingsberechnungen in der Aktivität-App verbessern.

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Verbessern Sie die Genauigkeit von Workout und Aktivität

Ihre persönlichen Daten, wie z. B. Größe, Gewicht, Geschlecht und Alter, gehören zu den Daten, die Ihre Apple Watch verwendet, um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie verbrennen und mehr. Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen Daten aktualisieren können.

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Zurücksetzen Ihrer Kalibrierungsdaten

So können Sie Ihre Kalibrierungsdaten zurücksetzen:

1. Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Watch-App.
2. Tippen Sie auf die Registerkarte "Meine Uhr" und dann auf "Datenschutz" > "Fitness-Kalibrierungsdaten zurücksetzen".
   
   

* Apple Watch Ultra, Series 8 und SE (2. Generation) verwenden das integrierte Apple Watch GPS, auch wenn Ihr iPhone in der Nähe ist. Um die Batterielebensdauer zu schonen, verwenden ältere Apple Watch-Modelle das GPS von Ihrem iPhone, wenn es verfügbar ist.
Veröffentlicht am: Dezember 06, 2022