Lumen Metabolic Analyzer liefert mit iOS-Update präzise Ergebnisse zur Fett- und Kohlenhydratverbrennung

Lumen, das Gerät im Taschenformat, das Ihren Stoffwechsel misst und Sie beim Erreichen Ihrer Gesundheits- und Fitnessziele unterstützt, hat ein neues Update erhalten. Das mit iOS verbundene Gerät mit Apple Health-Unterstützung bietet jetzt detaillierte Ergebnisse, die Ihnen den genauen Prozentsatz an Fett und Kohlenhydraten anzeigen, den Ihr Körper verbrennt, sowie neue Vorschläge für gesunde Kombi-Mahlzeiten, die mit Ihrem persönlichen Ernährungsplan übereinstimmen.

Eine der wichtigsten Funktionen von Lumen ist die Möglichkeit, Ihren Atem zu verschiedenen Tageszeiten zu analysieren und die Fett- und Kohlenhydratverbrennung zu messen, die Sie betreiben. Das hilft Ihnen, Ihre metabolische Flexibilität zu verstehen, einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen, zu wissen, was Sie vor dem Training essen sollten, und vieles mehr.

Bislang hat Lumen eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 für die Fettverbrennung, 3 für eine Mischung aus Fett- und Kohlenhydratverbrennung und 5 für die Kohlenhydratverbrennung steht.

Granulare Ergebnisse zur Fett- und Kohlenhydratverbrennung

Mit dem neuesten iOS-Update zeigt Lumen jetzt granulare Ergebnisse an, sodass du genaue Prozentzahlen für die Mischung aus Fett und Kohlenhydraten siehst, die du verbrennst.

Laut Lumen bieten die detaillierten Ergebnisse ein "tieferes Verständnis dafür, wie dein Körper auf verschiedene Aktivitäten, Ernährungsentscheidungen und Lebensstilfaktoren reagiert."

Gesunde Kombi-Mahlzeiten

Eine weitere Verbesserung mit dem Update sind neue Mahlzeitenvorschläge. Basierend auf dem personalisierten Makronährstoffplan bietet Lumen nun gesunde Mahlzeitenkombinationen an.

Lumen merkt an, dass die Kombi-Mahlzeiten ganz einfach direkt in der App protokolliert werden können und bietet sogar "eine Aufschlüsselung, wann Sie Ihre Kohlenhydrate am besten essen sollten."

Was ist Lumen?

Ganz gleich, ob Sie abnehmen oder Ihr Gewicht halten, Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder Ihre sportliche Leistung optimieren möchten, es ist von großem Vorteil zu wissen, wie Training, Ernährung und Stoffwechsel zusammenhängen. Bis Lumen im Jahr 2020 auf den Markt kam, war es ein teurer Prozess, in Kliniken und Krankenhäusern mit großen Geräten zu testen, ob Sie Kohlenhydrate oder Fett verbrennen.


Lumen bietet eine leistungsstarke Stoffwechselanalyse für die Hosentasche mit Apple Health-Integration, um Ihnen die personalisierten Informationen zu liefern, die Sie (in diesem Moment) brauchen, um zu erfahren, wie Ihr Körper Energie verbraucht, was Sie essen müssen, um Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, wie z. B. einen Makronährstoffplan und vieles mehr.
Ich habe Lumen zum ersten Mal im Jahr 2020 getestet und habe es 2022 nach einer Reihe von Software-Updates wieder besucht, da ich es als sehr hilfreich empfinde.

• Rückblick: Der Lumen-Stoffwechselanalysator mit Apple Health-Integration im Test
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Lumen ist ein Abonnementdienst zum Preis von 349 $/Jahr (optional 299 $ für 6 Monate), der den Stoffwechselanalysator enthält und eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie bietet.