- Verfolgen Sie Ihre Trends in der Fitness-App
Die Fitness-App zeigt Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit an, damit Sie wissen, ob Sie genauso gut sind wie vorher - oder sogar besser.
Die Trends geben dir einen schnellen Überblick darüber, wie du deine Ziele in den Bereichen "Bewegung", "Training" und "Stehen" erreichst, sowie über andere wichtige Kennzahlen im Vergleich zu deiner bisherigen Leistung, sodass du sicherstellen kannst, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Wenn ein Trendpfeil nach unten zeigt, erhalten Sie eine Anleitung, wie Sie ihn umkehren können. Sie könnten z. B. den Vorschlag erhalten: "Verbrennen Sie 7 Tage lang täglich 30 Kalorien mehr", um den Pfeil nach oben zu drehen, oder: "Beginnen Sie damit, täglich 10 Arbeitsstunden zu verdienen, und schauen Sie nächste Woche wieder vorbei, um ein neues Ziel zu setzen", um die richtige Richtung einzuschlagen.
Die Trends basieren darauf, wie sich Ihre Kennzahlen in den letzten 90 Tagen im Vergleich zu den letzten 365 Tagen entwickelt haben.* Zeigt der Trendpfeil für eine bestimmte Kennzahl nach oben, dann haben Sie Ihr Fitnessniveau gehalten oder verbessert. Wenn der Pfeil nach unten zeigt, hat sich Ihr 90-Tage-Durchschnitt für diese Kennzahl verschlechtert.
Wenn Sie mehr Details zu Ihrer Leistung im letzten Jahr im Vergleich zu den letzten drei Monaten sehen möchten, tippen Sie auf den Trendpfeil neben einer Kategorie. Es wird ein Diagramm mit Ihren Daten und Tagesdurchschnittswerten für Ihre typische Woche angezeigt, und Sie erfahren mehr über die Art der Kennzahl. Um weitere Details in einem Diagramm zu sehen, berühren und halten Sie den Bildschirm.
*Ihre Trends können sich aufgrund von Aktualisierungen bei der Berechnung Ihrer Aktivitätsmetriken ändern.
Es sind 180 Tage Aktivität erforderlich, um Ihre Trends zu starten. Wenn du keine Trends siehst, trage deine Uhr weiter und schließe deine Ringe. Wenn genügend Daten vorhanden sind, erhalten Sie eine Benachrichtigung, dass Ihre Trends fertig sind.
Veröffentlicht am: Oktober 04, 2021
Überprüfen Sie Ihre Trends
- Öffnen Sie die Fitness-App auf Ihrem iPhone.
- Scrollen Sie zur Registerkarte "Trends" am unteren Rand des Bildschirms.
- Überprüfe, ob deine Trendpfeile nach oben oder unten zeigen, oder tippe auf "Mehr anzeigen", um detailliertere Informationen zu einem bestimmten Trend anzuzeigen.
Die Trends geben dir einen schnellen Überblick darüber, wie du deine Ziele in den Bereichen "Bewegung", "Training" und "Stehen" erreichst, sowie über andere wichtige Kennzahlen im Vergleich zu deiner bisherigen Leistung, sodass du sicherstellen kannst, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Coaching erhalten
Wenn ein Trendpfeil nach unten zeigt, erhalten Sie eine Anleitung, wie Sie ihn umkehren können. Sie könnten z. B. den Vorschlag erhalten: "Verbrennen Sie 7 Tage lang täglich 30 Kalorien mehr", um den Pfeil nach oben zu drehen, oder: "Beginnen Sie damit, täglich 10 Arbeitsstunden zu verdienen, und schauen Sie nächste Woche wieder vorbei, um ein neues Ziel zu setzen", um die richtige Richtung einzuschlagen.
Wie Trends gemessen werden
Die Trends basieren darauf, wie sich Ihre Kennzahlen in den letzten 90 Tagen im Vergleich zu den letzten 365 Tagen entwickelt haben.* Zeigt der Trendpfeil für eine bestimmte Kennzahl nach oben, dann haben Sie Ihr Fitnessniveau gehalten oder verbessert. Wenn der Pfeil nach unten zeigt, hat sich Ihr 90-Tage-Durchschnitt für diese Kennzahl verschlechtert.
Wenn Sie mehr Details zu Ihrer Leistung im letzten Jahr im Vergleich zu den letzten drei Monaten sehen möchten, tippen Sie auf den Trendpfeil neben einer Kategorie. Es wird ein Diagramm mit Ihren Daten und Tagesdurchschnittswerten für Ihre typische Woche angezeigt, und Sie erfahren mehr über die Art der Kennzahl. Um weitere Details in einem Diagramm zu sehen, berühren und halten Sie den Bildschirm.
*Ihre Trends können sich aufgrund von Aktualisierungen bei der Berechnung Ihrer Aktivitätsmetriken ändern.
Wenn Sie keine Trends sehen
Es sind 180 Tage Aktivität erforderlich, um Ihre Trends zu starten. Wenn du keine Trends siehst, trage deine Uhr weiter und schließe deine Ringe. Wenn genügend Daten vorhanden sind, erhalten Sie eine Benachrichtigung, dass Ihre Trends fertig sind.
Veröffentlicht am: Oktober 04, 2021
Die Fitness-App zeigt Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit an, damit Sie wissen, ob Sie genauso gut sind wie vorher - oder sogar besser.
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