Anleitung Verwalten Sie Gesundheitsdaten auf Ihrem iPhone, iPod touch oder Ihrer Apple Watch

Sie können Apps und Zubehör so einrichten, dass sie Daten an die Health-App senden, selbst Daten eingeben und die Priorisierung der Daten aus diesen Quellen durch Health ändern.

So fügen Sie Daten zur Health-App hinzu

Die Health-App zählt automatisch Ihre Schritte, Geh- und Laufstrecken. Und wenn Sie eine Apple Watch haben, erfasst sie automatisch alle Ihre Aktivitätsdaten. Wenn du bereits eine andere App verwendest, um deine Gesundheit zu überwachen, kannst du versuchen, Daten aus dieser App zu Health hinzuzufügen, damit du alle Informationen an einem Ort hast.

Informationen zu Ihrer Gesundheit eingeben

1. Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen.
2. Tippen Sie auf eine Kategorie, z. B. Aktivität.
3. Tippen Sie auf eine Unterkategorie, z. B. Schritte.
4. Tippen Sie in der oberen rechten Ecke auf Daten hinzufügen.
5. Geben Sie das Datum, die Uhrzeit und die Daten für diese Aktivität ein.
6. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie auf Hinzufügen.

Hinzufügen von Informationen aus anderen Apps

1. Öffnen Sie die Gesundheits-App.
2. Tippen Sie auf Ihr Profilbild in der oberen rechten Ecke
   
   .
3. Tippen Sie unter Datenschutz auf Apps. Sie können Apps anzeigen, die Sie bereits besitzen und die mit Health kompatibel sind. Wenn Sie eine App nicht sehen, ist sie möglicherweise nicht kompatibel.
4. Tippen Sie auf eine App und aktivieren Sie die Gesundheitskategorien, die diese App aufzeichnen soll.

Möglicherweise müssen Sie die App auch öffnen und ihre Einstellungen anpassen, damit sie Daten mit Health austauschen kann.

Suchen von Apps, die mit Health kompatibel sind

1. Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen.
2. Tippen Sie auf eine Kategorie, z. B. Herz.
3. Tippen Sie auf eine Unterkategorie, z. B. Herzfrequenz.
4. Blättern Sie nach unten zu den für diese Kategorie empfohlenen Apps und tippen Sie dann auf eine App, um sie kennenzulernen und herunterzuladen.
5. Gehen Sie zurück zu Ihren Datenschutzeinstellungen in der Health-App, um dieser App zu erlauben, Daten in der Health-App zu lesen oder zu schreiben.
   

Sie entscheiden, welche Informationen in die Health-App gelangen und welche Apps Ihre Informationen von Health abrufen können. Apps, die auf HealthKit zugreifen, müssen eine Datenschutzrichtlinie haben. Prüfen Sie die Datenschutzrichtlinien einer App, bevor Sie den Zugriff auf Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten erlauben.

Hinzufügen von Informationen von Ihrer Apple Watch

• Um Ihre Ziele und Ihre Bewegungs-, Trainings- und Standdaten anzuzeigen, öffnen Sie die Health-App, tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen und dann auf Aktivität.
• Um Ihre Herzfrequenzdaten anzuzeigen, öffnen Sie die Health-App, tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen und dann auf Herz. Erfahren Sie mehr über die Genauigkeit und die Einschränkungen des Herzfrequenzsensors.
• Um Daten aus der Achtsamkeits-App anzuzeigen, öffnen Sie die App Gesundheit, tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen und dann auf Achtsamkeit. Erfahren Sie mehr über die Achtsamkeits-App.
• Andere Apple Watch-Apps können ebenfalls Health-Daten lesen und schreiben. Sie können sie direkt auf Ihrer Apple Watch verwalten: Gehen Sie zu Einstellungen > Gesundheit > Apps.

Wenn Health keine Schritte oder andere Informationen aufzeichnet, versuchen Sie diese Schritte:

1. Öffnen Sie die Health-App.
2. Tippen Sie auf Ihr Profil
   
   und dann auf Geräte.
3. Tippen Sie auf Ihre Apple Watch.
4. Tippen Sie auf Datenschutzeinstellungen und stellen Sie sicher, dass Fitness-Tracking aktiviert ist.

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Eingegebene Informationen löschen

Wenn Sie beim manuellen Hinzufügen von Gesundheitsinformationen falsche Details eingegeben haben, können Sie den Datensatz löschen.

1. Öffnen Sie die Gesundheits-App und tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen.
2. Tippen Sie auf eine Kategorie, z. B. Aktivität.
3. Tippen Sie auf eine Unterkategorie, z. B. Schritte.
4. Tippen Sie auf Alle Daten anzeigen und dann auf Bearbeiten in der oberen rechten Ecke.
5. Tippen Sie auf die Schaltfläche Löschen neben dem Datensatz, den Sie löschen möchten. Sie können auch auf Alle löschen tippen, um alle Datensätze zu löschen.
   

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Wie Health Daten aus mehreren Quellen verarbeitet

Die Health-App nimmt ähnliche Daten aus verschiedenen Quellen auf, wie z. B. Schritte, die von Ihrem iPhone aufgezeichnet werden, und Aktivitäten von Ihrer Apple Watch, und ordnet sie je nach Herkunft. Standardmäßig priorisiert Health die Daten in dieser Reihenfolge:

1. Gesundheitsdaten, die Sie manuell eingeben.
2. Daten von Ihrem iPhone, iPod touch und Ihrer Apple Watch.
3. Daten von Apps und Bluetooth-Geräten.
   

Wenn Sie eine neue Datenquelle hinzufügen, wird sie vor allen anderen Apps und Geräten angezeigt, die Daten zu Health beitragen. Sie können die Reihenfolge der Quellen jederzeit ändern.

Anzeigen Ihrer Datenquellen

So können Sie sehen, welche Geräte und Apps bestimmte Gesundheitskategorien aktualisieren:

1. Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen.
2. Tippen Sie auf eine Kategorie, z. B. Aktivität. Wenn Sie die Kategorie nicht sehen, wischen Sie nach unten, um die Suchleiste einzublenden, und geben Sie dann eine Kategorie ein.
3. Tippen Sie auf eine Unterkategorie, z. B. Schritte.
4. Blättern Sie nach unten und tippen Sie dann auf Datenquellen & Zugriff. Nur die Quellen, die zu diesem Datentyp beitragen, werden angezeigt.

So zeigen Sie alle Ihre Quellen für die Health-App an:

1. Öffnen Sie die Health-App.
2. Tippen Sie auf Ihr Profilbild in der oberen rechten Ecke
   
   .
3. Scrollen Sie nach unten zu Datenschutz und tippen Sie dann auf Apps oder Geräte.

Priorisieren von Datenquellen

So wählen Sie die Quellen aus, die Health zuerst verwendet:

1. Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie dann auf die Registerkarte Durchsuchen.
2. Tippen Sie auf eine Kategorie und dann auf eine Unterkategorie.
3. Blättern Sie nach unten und tippen Sie dann auf Datenquellen & Zugriff.
4. Tippen Sie auf Bearbeiten.
5. Berühren und halten Sie die Schaltfläche Reihenfolge ändern
   
   neben einer Datenquelle und ziehen Sie sie dann in der Liste nach oben oder unten.
6. Um eine Datenquelle zu deaktivieren, damit sie keine weiteren Daten für diese Kategorie beiträgt, tippen Sie auf das Häkchen neben der Quelle.
7. Tippen Sie auf Erledigt.

Wenn mehrere Quellen denselben Datentyp beitragen, hat die Datenquelle an der Spitze Vorrang vor den anderen Quellen. Alle neuen Apps oder Geräte, die Sie hinzufügen, werden automatisch an den Anfang der Liste gesetzt, noch vor Ihrem iPhone oder iPod touch.

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Sichern Sie Ihre Gesundheitsdaten

Gesundheitsdaten werden in iCloud gespeichert und auf dem Weg zwischen iCloud und deinem Gerät und während sie in iCloud gespeichert werden verschlüsselt. Für die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung sind iOS 12 oder höher und eine Zwei-Faktor-Authentifizierung erforderlich. Um die Speicherung Ihrer Gesundheitsdaten in iCloud zu beenden, gehen Sie zu Einstellungen > [Ihr Name] > iCloud und deaktivieren Sie Health.

Gesundheitsdaten von Family Setup-Geräten werden auch direkt in iCloud gesichert. Erfahren Sie, wie Sie eine Apple Watch für ein Familienmitglied einrichten.

Wenn Sie iCloud nicht verwenden, können Sie Ihre Daten in Health sichern, indem Sie die auf Ihrem Computer erstellten Sicherungen verschlüsseln.

Die Informationen, die du über dich selbst erstellst oder sammelst, stehen unter deiner Kontrolle und werden mit deinem Passcode verschlüsselt, wenn du dein iPhone sperrst.

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Entdecken Sie weitere Health-Funktionen

• Richten Sie die Health App auf Ihrem iPhone oder iPod touch ein und verwenden Sie sie.
• Richten Sie eine medizinische ID in der Health App ein, um auf wichtige medizinische Informationen zuzugreifen.
• Überwachen Sie Ihren Schlaf mit der Apple Watch und verwenden Sie Sleep auf dem iPhone.
• Mit iOS 11.3 oder höher können Sie Ihre Gesundheitsdaten von mehreren Institutionen direkt auf Ihrem iPhone anzeigen. Fügen Sie Ihre Gesundheitsdaten hinzu und sehen Sie die unterstützten Einrichtungen.
  

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Veröffentlichungsdatum: Dezember 08, 2021