Anleitung Verwenden Sie die Bildschirmzeit auf Ihrem iPhone, iPad oder iPod touch

Mit Screen Time können Sie auf Echtzeitberichte zugreifen, die zeigen, wie viel Zeit Sie mit Ihrem iPhone, iPad oder iPod touch verbringen. Sie können auch Grenzen für das festlegen, was Sie verwalten möchten.


Mit Screen Time wissen Sie, wie viel Zeit Sie und Ihre Kinder mit Apps, Websites und mehr verbringen. Auf diese Weise können Sie fundiertere Entscheidungen über die Nutzung Ihrer Geräte treffen und Grenzen festlegen, wenn Sie das möchten. Erfahren Sie, wie Sie die Geräte Ihrer Kinder mit der Kindersicherung verwalten können.

Aktivieren der Bildschirmzeit

1. Gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit.
2. Tippen Sie auf Bildschirmzeit einschalten und dann erneut darauf.
3. Wählen Sie Dies ist mein [Gerät] oder Dies ist das [Gerät] meines Kindes.
   

Nachdem Sie die Bildschirmzeit aktiviert haben, wird ein Bericht angezeigt, der zeigt, wie Sie Ihr Gerät, Ihre Apps und Websites verwenden. Wenn es sich um das Gerät Ihres Kindes handelt, können Sie die Bildschirmzeit einrichten und Einstellungen auf dem Gerät des Kindes vornehmen oder Sie können die Familienfreigabe verwenden, um das Gerät Ihres Kindes von Ihrem Gerät aus zu konfigurieren. Nachdem Sie das Gerät Ihres Kindes eingerichtet haben, können Sie auch die Familienfreigabe verwenden, um Berichte anzuzeigen und Einstellungen von Ihrem Gerät aus anzupassen. Mit der Funktion "Bildschirmzeit" können Sie auch ein spezielles Kennwort erstellen, um die Einstellungen zu schützen, sodass nur Sie die Zeit verlängern oder Änderungen vornehmen können. Achten Sie darauf, dass Sie einen anderen Passcode als den zum Entsperren Ihres Geräts verwenden. Um den Passcode auf dem Gerät Ihres Kindes zu ändern oder zu deaktivieren, gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit und tippen Sie auf den Namen Ihres Kindes. Tippen Sie dann auf Passcode für die Bildschirmzeit ändern oder Passcode für die Bildschirmzeit ausschalten und authentifizieren Sie die Änderung mit Face ID, Touch ID oder dem Passcode Ihres Geräts.

Wenn Sie Ihren Screen Time-Passcode vergessen haben, aktualisieren Sie Ihr Gerät auf das neueste iOS oder iPadOS und setzen Sie dann Ihren Passcode zurück.

Einrichten eines Screen Time-Passcodes

Sie können einen Passcode festlegen, damit nur Sie die Screen Time-Einstellungen ändern und mehr Zeit zulassen können, wenn die App-Limits ablaufen. Mit dieser Funktion können Sie Inhalte und Datenschutzbeschränkungen für das Gerät Ihres Kindes festlegen. Die Schritte zum Einrichten eines Passcodes für die Bildschirmzeit hängen davon ab, ob Sie die Familienfreigabe verwenden.

Wenn Sie die Familienfreigabe verwenden, um ein Kinderkonto zu verwalten

1. Gehen Sie zu Einstellungen und tippen Sie auf Bildschirmzeit.
2. Blättern Sie nach unten und wählen Sie unter Familie den Namen Ihres Kindes aus.
3. Tippen Sie auf Bildschirmzeit einschalten und dann auf Weiter.
4. Legen Sie die gewünschten Einschränkungen für Ihr Kind in den Bereichen Ausfallzeit, App-Beschränkungen und Inhalt & Datenschutz fest, oder tippen Sie auf Nicht jetzt.
5. Tippen Sie auf Passcode für Bildschirmzeit verwenden und geben Sie einen Passcode ein, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Geben Sie den Passcode zur Bestätigung erneut ein.
6. Geben Sie Ihre Apple ID und Ihr Kennwort ein. Damit können Sie Ihren Screen Time-Passcode zurücksetzen, wenn Sie ihn vergessen haben.
   

Wenn Sie die Familienfreigabe nicht zur Verwaltung eines Kinderkontos verwenden

1. Vergewissern Sie sich, dass Sie sich auf dem Gerät befinden, das von dem Kind verwendet wird.
2. Gehen Sie zu Einstellungen und tippen Sie auf Bildschirmzeit.
3. Tippen Sie auf Bildschirmzeit einschalten.
4. Tippen Sie auf Dies ist das [Gerät] meines Kindes.
5. Legen Sie die gewünschten Einschränkungen für Ihr Kind in den Bereichen Ausfallzeit, App-Beschränkungen und Inhalt & Datenschutz fest, oder tippen Sie auf Nicht jetzt.
6. Tippen Sie auf Bildschirmzeit-Passcode verwenden, und geben Sie einen Passcode ein, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Geben Sie den Passcode zur Bestätigung erneut ein.
7. Geben Sie Ihre Apple ID und Ihr Kennwort ein. Damit können Sie Ihren Screen Time-Passcode zurücksetzen, wenn Sie ihn vergessen haben.

---

Bericht einsehen und Grenzen setzen

Screen Time zeigt Ihnen in einem Bericht an, wie Ihr Gerät genutzt wird, welche Apps Sie geöffnet und welche Websites Sie besucht haben. Um den Bericht anzuzeigen, gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit und tippen Sie auf Alle Aktivitäten anzeigen unter dem Diagramm. Von dort aus können Sie Ihre Nutzung sehen, Grenzen für die am häufigsten verwendeten Apps festlegen und sehen, wie oft ein Gerät abgeholt wurde oder eine Benachrichtigung erhalten hat.

Wenn Sie die geräteübergreifende Freigabe aktiviert haben, können Sie die Gesamtnutzung auf allen Geräten anzeigen, die mit Ihrer Apple ID und Ihrem Kennwort angemeldet sind.

---

Verwalten der Einstellungen für die Bildschirmzeit

Gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit. Tippen Sie dann auf Alle Aktivitäten anzeigen, wählen Sie eine Kategorie in der Liste unten aus und legen Sie Grenzen fest. Sie können diese Einstellungen mit "Bildschirmzeit" verwalten:

Ausfallzeit

Wenn Sie in den Einstellungen Ausfallzeiten festlegen, sind nur Telefonanrufe und Apps verfügbar, die Sie zulassen. Die Ausfallzeit gilt für alle Ihre Screen Time-fähigen Geräte, und Sie erhalten fünf Minuten vor Beginn der Ausfallzeit eine Erinnerung. Wenn Sie einen Screen Time-Passcode festgelegt haben, enthält Downtime eine zusätzliche Einstellung: Bei Ausfallzeit blockieren. Wenn Sie diese Einstellung wählen und beim Start von Downtime auf Nach mehr Zeit fragen klicken, können Sie durch Eingabe des Passcodes die App für 15 Minuten, eine Stunde oder den ganzen Tag freigeben. Kinderkonten können einmal auf Eine weitere Minute klicken oder auf Um weitere Zeit bitten, um ihre Anfrage zur Genehmigung an das Elternkonto zu senden.

App-Beschränkungen

Mit App-Limits können Sie Tageslimits für App-Kategorien festlegen. So können Sie z. B. Produktivitäts-Apps während der Arbeit sehen, aber keine sozialen Netzwerke oder Spiele. App-Beschränkungen werden jeden Tag um Mitternacht aktualisiert und können jederzeit gelöscht werden.

Kommunikationsbeschränkungen

Legen Sie fest, mit wem Ihre Kinder während des Tages und in der Freizeit kommunizieren dürfen. Diese Grenzen gelten für Telefon, FaceTime, Nachrichten und iCloud-Kontakte. Hier können Sie auch entscheiden und verwalten, welche Kontakte auf einer über das Familien-Setup gekoppelten Apple Watch verfügbar sind. Die Kommunikation mit bekannten Notrufnummern, die von Ihrem iPhone- oder Apple Watch-Mobilfunkanbieter identifiziert wurden, ist immer erlaubt. Sie müssen Ihre iCloud-Kontakte aktiviert haben, um diese Funktion nutzen zu können.

Immer erlaubt

Möglicherweise möchten Sie auf bestimmte Apps zugreifen, auch wenn es sich um eine Ausfallzeit handelt oder wenn Sie die App-Beschränkung "Alle Apps & Kategorien" festgelegt haben. Telefon, Nachrichten, FaceTime und Karten sind standardmäßig immer zugelassen, aber Sie können sie bei Bedarf entfernen.

Beschränkungen für Inhalte und Datenschutz

Sie bestimmen die Art der Inhalte, die auf Ihrem Gerät angezeigt werden. Blockieren Sie unangemessene Inhalte, Käufe und Downloads und legen Sie Ihre Datenschutzeinstellungen mit Inhalts- und Datenschutzbeschränkungen fest.
Veröffentlicht am: September 12, 2022