Anleitung Verwenden Sie die Health-App auf Ihrem iPhone oder iPod touch

Die Health App sammelt Gesundheitsdaten von deinem iPhone, deiner Apple Watch und von Apps, die du bereits verwendest, sodass du alle deine Fortschritte bequem an einem Ort sehen kannst.


Health zählt automatisch Ihre Schritte, Geh- und Laufstrecken. Und wenn Sie eine Apple Watch haben, werden Ihre Aktivitätsdaten automatisch aufgezeichnet. Sie können auch Informationen in eine Health-Kategorie eingeben oder Daten von Ihren bevorzugten Apps oder Geräten abrufen, die mit Health kompatibel sind.

Einrichten Ihres Gesundheitsprofils

1. Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf die Registerkarte "Zusammenfassung".
2. Tippen Sie auf Ihr Profilbild
   
   in der oberen rechten Ecke.
3. Tippen Sie auf Gesundheitsdetails und dann auf Bearbeiten.
4. Fügen Sie Ihre Informationen hinzu, z. B. Ihr Geburtsdatum und Ihre Blutgruppe.
5. Tippen Sie auf Erledigt.
6. Über Ihr Profil können Sie auch Ihre Medical ID einrichten oder sich als Organspender registrieren.

Ihre Apple Watch verwendet Ihre persönlichen Informationen, um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie verbrennen und mehr. Sie können diese Informationen mit anderen Apps teilen und sie werden auf allen Ihren Geräten auf dem neuesten Stand gehalten.
Nachdem Sie Ihr Gesundheitsprofil eingerichtet haben, können Sie Ihre Gesundheitscheckliste zunächst auf der Registerkarte "Zusammenfassung" einsehen. In der Gesundheitscheckliste können Sie die verfügbaren Gesundheitsfunktionen sehen und aktivieren. Sie können auch auf Ihr Profilbild oben rechts und dann auf Gesundheitscheckliste tippen, um sie aufzurufen.

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Wählen Sie Ihre Lieblingskategorien zur Überwachung

1. Öffnen Sie die Gesundheits-App und tippen Sie auf die Registerkarte Zusammenfassung.
2. Tippen Sie neben Favoriten auf Bearbeiten.
3. Um eine Kategorie zu Ihren Favoriten hinzuzufügen oder zu entfernen, tippen Sie auf sie. Kategorien mit einem blauen Stern
   
   werden in Ihren Favoriten angezeigt.
4. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie auf Fertig.

In Ihren Favoriten wird angezeigt, wie Sie in den einzelnen Gesundheitskategorien an diesem Tag abschneiden, z. B. Achtsame Minuten oder Schritte. Um weitere Informationen zu einer Kategorie anzuzeigen, tippen Sie auf sie.

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Hinzufügen von Informationen zu Ihrer Gesundheit

1. Öffnen Sie die Gesundheits-App und tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen.
2. Tippen Sie auf eine Kategorie, z. B. Aktivität.
3. Tippen Sie auf eine Unterkategorie, z. B. Schritte.
4. Tippen Sie in der oberen rechten Ecke auf Daten hinzufügen.
5. Geben Sie das Datum, die Uhrzeit und die Daten für diese Aktivität ein.
6. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie auf Hinzufügen.

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Auswählen, welche Apps Informationen mit Health teilen

1. Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf die Registerkarte Zusammenfassung.
2. Tippen Sie auf Ihr Profilbild in der oberen rechten Ecke.
3. Tippen Sie unter Datenschutz auf Apps. Sie können Apps sehen, die Sie bereits besitzen und die mit Health kompatibel sind. Wenn Sie eine App nicht sehen, ist sie möglicherweise nicht kompatibel.
4. Tippen Sie auf eine App und aktivieren Sie die Gesundheitskategorien, die diese App aufzeichnen soll.

Wenn du mehrere Apps verwendest, um verschiedene Dinge zu erfassen, kann die Health-App alle Daten an einem Ort speichern. Verwalten Sie die Daten, die der Health-App hinzugefügt werden.
Apple Watch-Apps können auch Health-Daten lesen und schreiben. Du kannst sie direkt auf deiner Apple Watch verwalten: Gehen Sie zu Einstellungen > Gesundheit > Apps.

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Erfahren Sie, wie sich Ihr Gesundheitszustand im Laufe der Zeit verändert

1. Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf die Registerkarte Zusammenfassung.
2. Scrollen Sie nach unten zu Highlights. Die Highlights zeigen Ihren Gesundheitszustand im Laufe der Zeit an, sodass Sie sehen können, wie es Ihnen insgesamt geht.
3. Tippen Sie auf ein Highlight, um mehr über diese Kategorie zu erfahren, oder tippen Sie auf Alle Highlights anzeigen am unteren Ende der Liste.
   

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Fügen Sie weitere Daten zu Ihrer Gesundheit hinzu

• Erfassen Sie Ihren Schlaf mit der Apple Watch und verwenden Sie "Schlaf auf dem iPhone".
• Richten Sie eine medizinische ID in der App "Gesundheit" ein, um auf wichtige medizinische Informationen zuzugreifen.
• Fügen Sie Ihre Gesundheitsdaten hinzu und sehen Sie sich die unterstützten Einrichtungen an.
• Verwalten Sie die Daten, die der Health App hinzugefügt werden.
  

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Veröffentlichungsdatum: März 14, 2023